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三伏将至,热浪来袭,医生儿童暑假安全和健康的四个关键

  三伏将至,热浪来袭,医生:儿童暑假安全和健康的四个关键

  随着天气进入最热的季节,中暑可以随时突然发生,年幼的孩子更是如此。特别是四岁以下的婴幼儿,中暑和其它暑期安全的风险就更大。通常,儿童比成年人更愿意活动, 但他们往往自己感觉不到,在炎热环境中身体所发生的变化。这要求提醒家长,幼儿园,学校的老师们和一切儿童看护人,要特别注意。

  因为儿童身体皮肤的面积相对体重比成人小,通过出汗来降低体温的能力比成人要弱。但是儿童活泼好动,当夏天气温高,湿度大时,汗液不易挥发,体温向下调节能力受限。而孩子恰在户外玩的开心,往往意识不到炎热天气给身体带来的不适,这时家长要非常小心。

  孩子的户外活动要限时;尽量在阴凉,没有太阳直射的场地活动;定时饮水;穿轻薄,浅色的衣服。

  美国西雅图儿童医院的建议: 室外温度超过32摄氏度,儿童在户外活动一次时间不要超过30分钟。

  三伏将至,热浪来袭,医生:儿童暑假安全和健康的四个关键

  根据中暑的严重程度,分为轻症中暑和重症中暑。

  轻症中暑的孩子,开始感到头晕,恶心或有呕吐,并可能出现肌肉痉挛。但孩子的皮肤摸上去是凉和潮湿的。这时往往是因为孩子运动量大,天气炎热,体力消耗过大所致。但是身体的各项机能还是正常的,体温调节也在正常工作。

  如果在炎热夏天,发现孩子有这些症状,要马上把孩子带到凉爽的地方。静坐或躺下, 脱掉多余的衣服, 用温凉水里浸过毛巾擦拭身体,让孩子喝水。这样一般就可以缓解了。但有少数情况下,轻症中暑也会发展为重症中暑。

  重症中暑的症状是,皮肤摸上去发烫而且干燥,而不是前面说的摸上去发凉和潮湿。孩子昏昏欲睡,可能会有些意识模糊, 有的孩子也可能出现高烧或高热惊厥。

  如果婴幼儿不能很快摆脱炎热的环境,重症中暑也会发生在年幼的孩子身上。在炎热的环境中穿得过多,待在闷热的车里,被留在没有任何流通的房间里,或者在海滩上晒太阳,都会导致孩子的体温快速升高,导致重症中暑

  根据美国儿科学会的育儿网站 HealthyChildren.org,有一半患有重症中暑的孩子不出汗。如果怀疑孩子是重症中暑,除了采取上面说的护理外,要呼叫救护车,尽快将患儿送到医院。

  虽然一再强调,每年都有孩子在车里因中暑死亡,随着家庭轿车的增长,这个数字也在攀升,这些孩子的年龄往往在 3个月至4岁之间。大约有一半的情况下,气温在摄氏32度以上,还有一半的情况,外部气温并不是很高,其中有一个例子,外部温度只有摄氏20度左右。

  根据美国国家公路交通安全管理局警告,只需10分钟,车内温度就会上升20度; 此外,孩子的体温比成人的体温升高要快三到五倍。 这两个原因叠加在一起,“仅几分钟”的时间就可以致命。

  人的身体应该在摄氏37度左右工作,上下不得偏离太多,一旦孩子身体的核心温度达到41.5摄氏度,就会威胁生命。在这一温度或以上时,身体所有机能就会出现问题。

  根据统计,大约一半的儿童在车辆中暑发生在被父母或看护人意外遗忘在车里。但也有超过四分之一的案例中,孩子们自己进入车里,有20%左右的情况是,父母或或护人明知孩子留在了车内。

  所以任何情况,不可以把孩子单独留在车里,锁好车门窗避免孩子误入。当驱车送孩子时,把手机,钥匙,钱包放在孩子身旁,起到提醒的目的。记住灾难的发生只要几分钟的时间。

  三伏将至,热浪来袭,医生:儿童暑假安全和健康的四个关键

  户外活动预防中暑;不得以任何理由把孩子留在车中。游泳安全,家长不可以让孩子单独在靠近水域,泳池旁边活动。在这些区域时,和孩子之间的距离不得超过伸手就可以触及的范围。孩子要穿救生衣。在没有救护人员在场的情况下,不得下水。三伏将至,热浪来袭,医生:儿童暑假安全和健康的四个关键

  预防高楼窗户坠落:窗纱是不安全的,它挡不住孩子。 如果家中有婴幼儿,所有窗户必须安装牢固,婴幼儿无法通过的安全护栏。婴儿床要远离窗户。去其她家中时,要临时关闭期家中的所有窗户。三伏将至,热浪来袭,医生:儿童暑假安全和健康的四个关键

  记住在孩子的安全问题上,任何人无权,也不可以抱有半点侥幸的心理。